Kevyt ja rauhallinen ysi

Iltapuolen lenkki. Yleensä juoksen lenkit aamulla ja joskus iltapäivällä, saa nähdä tuleeko uni. väsynyt kyllä ollu koko päivän. Aamulla käveleskelin metsässä ton ruskean norsutytön kanssa reilun tunnin. Family lähti aamulla lomastelemaan, hyvin oli viihtynyt koira työpäivän ajan yksikseen, vaikkei nyt muutamaan kuukauteen ole pitempiä aikoja ollutkaan. 9.26 km, keskari 5.59, syke 142. syke on vähän yläkanttiin koska mittari näytti taas ensimmäiset pari kilsaa lukuja 165-183... koitin pitää alle 140.Mittasin eilen lepopulssin pitkästä aikaa, sohvalla pötköttäessä pysyy siinä 42 tuntumassa.