Pyöräilypäivä, Sinetän kierto

Aamulla lähdettiin klo 8 ajamaan metsään. Teknistä polkua, pitkospuita, kivikkoa , juurakkoa kalliota, aika paljon metsäautoteitä ja suota... kotona takaisin 16.30 eli täys päivä ajoa. Pikkurepulla 2 patukkaa, karjalanpiirakka x 3 eväänä eli ei tarvinnu pitää paljon taukoakaan ku ei ollu mitä syödä. Aurinkoinen keli, kaikin puolin hyvä tuntuma, ylämäissä ( Helpoilla osuuksilla ) yritin pyörittää tasaisesti ajatus Alpeilla. pimeähän mä oon itsekin, mutta voisithan sä äiskä joutessas vähä tuunata tätä ? Joo selkä on mukana.

Selekäpropleemia

Sunnuntaina tuli vähän roudailtua pikkukiviä pihalla, tehtiin talon ympärille ja kulkureiteille reunuksia... no osa oli vähän isompia ja selän sai kipeäksi. Nyt ei ole sitten kolmeen päivän tullu urheiluista mitään. Huomenna jos pääsis ajamaan, työmatkapyöräily kyllä onnistuu, mutta juoksu vihlaisee.

Sortsikeli.

Ekaa kertaa juoksulenkillä tänä vuonna sortsit ( Shortsit... ) jalassa. Aika myöhään ku ajattelee että mulla on raja yleensä n. 8 asteessa. 10 km. ja vähän korkeemmalla sykkeellä. Kaveri sai jonkun empatiapuuskan ja myi mulle Brooksin satulan 20 eurolla. Ei kuulu tähän mutta on niin tärkeä päivä ihmisen elämässä kun saa painaa ahterinsa ensikertaa aitoon brittinahkaan kiinni, että se on syytä kirjata ylös.

Kinnailua ylämäkeen

Piti olla ihan holidayajelua maastopyörällä tunti rauhallista. Mutta kun sattu niin makiaa mäkeä kohalle niin piti rempoa niihin mäkiin ihan tosissaan. Transalp tulee olemaan kakunpala. Isommat levikset pitää vaan hommata kun reidet on kuin TUKIT. Pyöräkin tuli pestyä vaihteeksi. Keli aurinkoinen ja semmoset 7 astetta.

Maastolenkki

Parituntinen vierähti eilen maastossa. Edelleen erittäin kylmää ja märkää... pehmenneitä polkuja. P Tänään vietelläänkin välipäivää ja poltellaan pois eilisillan tuoppeja, jotka tuli töiden päälle kumottua. Tämähän onkin tämä ploki oiva tapa kirjata ylös myös dokaamiset! Hip hei! Hyi Hyi Toivo.

Peruskymppi asfaltilla

Mukava vapaapäivän lenkki kaverin kanssa jutustellen. Tais siinä pikkusen vauhti karata, mutta aika hyvin onnistu jarruttelu... Sää edelleen viileähkö. Sauna teki gutaa. Jalat hyvin palautuneet eilisestä.. 52 minuuttia men aikoo.

3 tuntia maastossa rymyämistä fillarin kanssa. Ilma oli kuin morsian kuten tänä keväänä on totuttu. 2 astetta lämmintä, räntää, rakeita ja ihan luntakin satoi. Soilla paljon vettä, varpaat jäässä. upottavaa liejua ja hiekkaa. Täydellistä.

Rojekti on käynnistynyt

Jees tänään käväisin tempasemassa reilun kympin ilman mittaria vähän yli tuntiin. Laiskaa lönkyttelyä siis ilman paineita. Kolmas lenkki nyt putkeen, ( joka 2. pvä. )kaikki tällä viikolla ollu tollasia pk pohjasia. Tuntemukset ihan mukavat. lisäksi kävin tiistaina salilla ja eilen roudasin kiviä muutaman kottikärrylisen + kevyttä lapiointia. Tarkoitus on siis tällä kaudella jättää kaikki juoksu tapahtumat väliin, ja laittaa Tavoite suoraan kaudelle 2009. Tukholmassa oon juossu pari maratonia aikaisemminkin, vaihtelevalla menestyksellä. Yleisfiilis siellä on tosi positiivinen, ja siksi on helppo asettaa tavoite just sinne. Seuraavat 5 kuukautta reenaan ilman mitään ohjelmaa, maastofillaria ja typeriä piippuunvetoja paljon.. Jospa tästä intoutuu niin että tulee kirjailtua muitakin uhoamisia ja pullisteluja tänne, Tiedä häntä.